RUN LESSON×FUNCTIONAL AREA PROGRAM

「走る=ランニング」に特化したランレッスンとトレーニングが充実した「andrun(アンドラン)」

RUNNING PROGRAM

国内でも珍しいランニングに特化したandrun独自開発のグループレッスン、ファンクショナルトレーニングマシン「Queenax」などを
使用して行うパーソナルトレーニングや、週末にはランクリニックを開催します。

FUNCTIONAL AREA PROGRAM

心肺機能、脂肪燃焼効果を高めることが出来るHIIT(高強度インターバルトレーニング)クラスや、
主に下半身のストレッチを中心に行うランストレッチのプログラムによってトレーニングと休憩を交互に繰り返すことで、
トレーニング終了後に身体の脂肪が燃えやすい状態を作る=走る×燃焼を実現することができます。

PERSONAL TRAINING

大好評のパーソナルトレーニング!ランニング技術を向上させたい方や、怪我の予防、怪我をしてしまってランニングが
困難になってしまった方、andrunにお任せください。お客様の身体の動きを評価し、最新トレーニングマシン「Queenax」などを使用して、
個別に合ったトレーニングプランご案内いたします。トレーニングはトレーナーと一対一で行うので、自らトレーニングを行うより、より運動効果を導き出します。

あなたの人生が豊かになるよう、andrunが全力でサポート致します。

施設紹介

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MORE SERVICE

プログラム以外のサービス

グループレッスン

andrun独自開発したグループレッスンにより、まだランニングに慣れていない方なら、
基本的なフォームや心拍数を目安とした運動強度など、ランニングの基礎をわかりやすく、楽しくご案内いたします。
マラソン大会で良い結果を出したい方なら、インターバル走や傾斜走などバリエーション豊富なレッスンをご用意しております。
 

ランステ(running station)

外の風を感じながらジョギングやランニングを楽しみたい方は、ランステとしてandrunをご利用ください。
新しい都市ささしま、名古屋の街を気持ちよく走り抜けることが出来ます。
andrunオススメコースをいくつかご案内いたします。
他では味わえない都市型のランステをぜひ、ご利用ください。
月会費プランと一回利用プランをご用意しております。
 

ACCESS

『グローバルゲート』の商業施設内にあり、あおなみ線ささしまライブ駅より直結。雨の日も濡れずに行くことができます。
また名古屋駅からも徒歩12分とアクセス良好。主婦や会社員、学生など様々な方にご利用いただけます。
 

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